De beginnersgeest in Mindfulness : nieuwsgierigheid oefenen verruimt je ervaring

2019-01-16T11:10:29+02:00Categorieën: Gratis oefeningen, Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , |

Met een “beginnersgeest” observeren is een veelgebruikte oefening in mindfulness, die bovendien ook nog eens heel leuk om doen is. Het gaat er om dat je de automatische piloot van zaken beleven, zien en voelen bewust tijdelijk even uitschakelt en die zaken dus ook niet (meer) als vanzelfsprekend ervaart. Met een [verder]

Wetenschappelijke studie over positieve impact van mindfulness op scholen

2019-05-22T13:52:18+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , |

Universiteit British Columbia publiceert studie over MindUp project voor jongeren van Goldie Hawn Goldie Hawn is de bekende Amerikaanse actrice die met haar hoofdrol in de film "Private Benjamin" een Oscarnominatie verdiende. Daarvoor won ze al een Academy Award en een Golden Globe voor haar rol in Cactus Flower (1969). In 2005 bracht ze haar [verder]

Reacties uitgeschakeld voor Wetenschappelijke studie over positieve impact van mindfulness op scholen

Mindfulness wetenschappelijk bekeken

2019-01-18T13:33:51+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , |

Emeritus Professor Mark Williams (University of Oxford & the Oxford Mindfulness Centre) onderzoekt vanuit wetenschappelijk perspectief de effecten van mindfulness. Hijzelf ligt mee aan de basis van het acht weken mindfulnessprogramma Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), een programma voor onder andere behandeling van angst, stress en depressie. In deze video 4 minuten durende video (van december [verder]

Ziekenfonds Partena betaalt mindfulness deels terug

2019-01-18T11:58:39+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , |

Een aantal ziekenfondsen in België richten reeds zelf mindfulness workshops in voor hun leden en geven korting als deze een training volgen bij Itam of Iam, 2 gerenommeerde aanbieders. Ook ziekenfonds Partena zit nu heil in mindfulness. Wie  een mindfulnesstraining volgt bij Itam krijgt een korting van 50 Euro. Bij de inschrijving dient de kortingcode Mindful@Partena [verder]

Onderzoek naar effect mindfulness bij (borst-) kanker

2019-01-18T12:57:07+02:00Categorieën: Diverse, Artikels&blog|Tags: , , , , |

Onderzoeker Björn Prins (UGent en ITAM) werd op 9 februari geïnterviewd door Radio 1. In het interview vertelt hij eerst kort wat mindfulness eigenlijk is en hoe je mindfulness kan linken aan omgaan met kanker. Momenteel werkt Björn Prins aan een doctoraat hieromtrent (Universiteit Gent). De Universiteit Gent wil namelijk onderzoeken of mindfulness voor sommige [verder]

Mindfulness op school voor jongeren

2019-01-17T16:34:23+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , , , , |

In een (middelbare) klas van Wilson High School in Portland, Oregon starten 24 leerlingen van een klas drie maal per week met 90 minuten mindfulness. De leerlingen hebben zich ingeschreven in een mindfulnessklas, bedoeld om angst en depressie te verlichten en om geweld te voorkomen. Mindfulness helpt jongeren beter omgaan met stress, moeilijke emoties en [verder]

linkjes

2019-12-04T15:16:27+02:00Categorieën: Diverse|

Zoek je een mindfulness- of heartfulness boek ? Begin hier voor de goedkoopste boeken in de Benelux, gratis thuisgeleverd ! [bol_search_form limit="24" block_id="bol_55ee949585d8f_search-form" cat_id="0" cat_select="1" default_search="mindfulness" name="mindful zoeken" sub_id="" link_color="999999" subtitle_color="FFFFFF" pricetype_color="FFFFFF" price_color="FFFFFF" deliverytime_color="009900" background_color="29292A" border_color="D2D2D2" width="500" cols="2" show_bol_logo="1" show_price="1" show_rating="0" show_deliverytime="1" link_target="1" image_size="1" admin_preview="1"]

Ga naar de bovenkant