Mindfulness Nieuws Blog 20242023-12-24T15:22:59+01:00

Heb ik stress? Bepaal je stressniveau!

Een beetje stress kan geen kwaad. Maar als stress te veel en te lang aanhoudt treden lichamelijke en psychologische problemen op. Met het stellen van gerichte vragen aan jezelf kan je zelf beoordelen of stress een (te) grote rol speelt. Door eerlijk antwoord te geven op deze vragen, krijg je een beter inzicht in je huidige stressniveau. [verder]

20 februari 2024|Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Label: , |

Van angst naar zelfvertrouwen (workshop 26 juli 2024)

Angst  kan verschillende fysieke, emotionele en cognitieve reacties teweegbrengen. Zelfvertrouwen daarentegen kan een belangrijke rol spelen bij het beheersen van angst. Als je zelfvertrouwen hebt, kan je beter omgaan met angst en stressvolle situaties. Dr. David Dewulf geeft hierover een zéér interessante workshop. [verder]

Recente artikels

Oefeningen, downloads & meditaties

Mindful & heartful

bezoek mindfulness-heartfulness.eu voor méér

Websites

Boeken

Naar de nieuwsblog

Nieuws blog


Via de knop hiernaast krijg je toegang tot alle nieuwsartikels van de website.
Ze zijn overzichtelijk en chronologisch gerangschikt.
Met één oogopslag vind je de voor u interessantste artikels!

Naar de nieuwsblog
Ga naar de bovenkant