Home/Oefeningen, downloads & meditaties
Oefeningen, downloads & meditaties2019-02-15T14:41:17+01:00

5 mindful oefeningen voor iedereen

Nogal wat mensen gaan er vanuit dat mindfulness hoofdzakelijk bestaat uit mediteren. En laat net dat vele mensen afschrikken om te starten met mindful leven of te kijken op welke manier mindfulness/heartfulness kan ingebed worden in je leven. En oké, laat ons wel wezen, het volgen van de 8 weken training om te starten met mindfulness vraagt echt wel inspanning. We vinden het daarom nuttig hier af en toe tips of oefeningen te plaatsen die voor iedereen makkelijk toepasbaar zijn en geen ervaring noch zware moeite kosten. Mindful leven is niet moeilijk [verder]

Meer Berichten Laden