Mindfulness Nieuws Blog 20212021-03-07T12:53:27+01:00

Doe en denk als een kat om gelukkiger te worden

Bij een kat draait het erom zich bij alles behaaglijk te voelen, maar voor ons gaat dat heel wat minder. Eigenlijk kan je best ook wat meer aan jezelf denken.
[verder]

24 december 2022|Categorieën: Artikels&blog, Tips|Label: , , , , , |

Mindful leven: hoe begin ik er aan? (startersgids)

Uit onderzoeken blijkt dat zowat 41% van de mensen vinden dat hun mentale gezondheid slechter is dan vorig jaar, hoewel de meest kwalijke effecten van de epidemie achter de rug zijn. Werkdruk en potentiële geldzorgen tekenen voor de grootste impact. Mindfulness kan je helpen omgaan met dagelijkse stress door je aandacht naar het huidige moment [verder]

Recente artikels

Oefeningen, downloads & meditaties

Mindful & heartful

bezoek mindfulness-heartfulness.eu voor méér

Websites