/Voeg code toe voor de </head> tag. training

5 mindful oefeningen voor iedereen

2019-01-15T17:52:01+01:00Categorieën: Artikels&blog, Gratis oefeningen|Tags: , , , , , |

Nogal wat mensen gaan er vanuit dat mindfulness hoofdzakelijk bestaat uit mediteren. En laat net dat vele mensen afschrikken om te starten met mindful leven of te kijken op welke manier mindfulness/heartfulness kan ingebed worden in je leven. En oké, laat ons wel wezen, het volgen van de 8 weken training om te starten met mindfulness [...]

Mindfulme en Itam: mindfulness voor verschillende doelgroepen

2019-01-18T19:09:35+01:00Categorieën: Artikels&blog, Websites|Tags: , , , , , , , , , |

Itam werd opgericht in 2004 door Björn Prins. Hij is psycholoog en doctoraatonderzoeker aan UGent en schreef een aantal boeken over mindfulness, heartfulness en de toepassingen er van in een professioneel leven. Naast psychiater Edel Maex en dokter David Dewulf mag hij één van de gangmakers van mindfulness genoemd worden in Vlaanderen. [...]