In 2001 richtte Dr. David Dewulf het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op.
Op de website vind je het aanbod aan opleidingen en informatie over mindfulness en heartfulness.
Er is een sectie met gratis oefeningen, geleide meditaties en praktische tips.

Zo zijn er aandachtsoefeningen met onder andere :
– aandacht voor de adem
– aandacht voor sensaties en geluiden en vele
– meditaties uit de boeken van Dr. David Dewulf.

De gratis tracks en mp3’s van het Instituut voor Mindfulness & Aandacht (I AM) vind je hier

Uiterst handig is de agenda waar je kan zoeken op verschillende soorten trainingen, opleidingen, themadagen en lezingen. Fijn is dat je je zoekopdracht per provincie kan doen als liever dicht bij huis blijft.

Verder staan frontaal op de voorpagina een aantal interessante events in de kijker. Prominent aanwezig is ook een artikel over David Dewulf en zijn visie op wat mindfulness is en wat het kan betekenen voor jou.

Op de pagina referenties zie je zoal welke bedrijven via I AM / AANDACHT reeds interne cursussen aangeboden hebben aan hun medewerkers. Naast Groep Colruyt, Ikea, de Christelijke Mutualiteit en het Vlaams Neutraal Ziekenfonds, ZEB, Kind & Gezin, Carglass, Markant, Westtoer, Picanol enz merk je dat steeds meer bedrijven met naam en faam aandacht besteden aan mindfulness op de werkvloer. In één van onze volgende artikels interviewen we een aantal bedrijfsleiders en CEO’s.

Website: www.aandacht.be

Mogelijks vind je deze artikels ook interessant
  • foto voor mindfulness-psychology of the mind

Wat is mindfulness?

Volgens University of Cambridge Is mindfulness ... • Een goed onderzochte en effectieve aanpak om je welzijn te verbeteren • [verder]