Home/Kenmerk: mindfulness

Mindfulnes in je wagen? Mindful autorijden zonder stress!

2019-12-06T17:40:39+01:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: , , , , , , , , |

Mindful driving is de meest laagdrempelige en gemakkelijke manier om aan mindfulness te doen. Bonus: mindfulness in je auto beoefenen voorkomt of bevrijdt je van stress en het zorgt voor de best mogelijke start van je werkdag. Lees vooral verder! [verder]

Opleidingen om kindertrainer / kidstrainer te worden bij I AM

2019-11-01T15:08:39+01:00Categorieën: Artikels&blog, Workshops en Activiteiten|Tags: , , , , , , , , , |

Met een zes-daagse opleiding leer je over het "mindfulness voor kids" programma.  Het door I AM voorgestelde programma is een wetenschappelijk onderbouwde methode, op hun maat gemaakt. Het versterkt de aandacht en concentratie van kinderen én leert hen te ontspannen en om te gaan met emoties. Dit programma is gemaakt om kinderen te helpen [verder]

Gelukkig worden, gelukkig zijn en gelukkig blijven: word optimist !

2019-09-15T12:25:52+01:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: , , , , , , |

Gelukkige mensen zijn creatiever, alerter, productiever, lossen sneller problemen op én leven langer. Waar ligt die handleiding weer ? [verder]

Mindfulness app: VGZ Mindfulness coach voor Android en iPhone

2019-09-03T17:47:13+01:00Categorieën: Apps, Artikels&blog|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Het lijkt contradictorisch: een app gebruiken om zen te worden, te ontstressen of om aan mindfulness te doen in dit geval. Maar deze "Mindfulness Coach" kunnen we volmondig aanraden! De situatie Grofweg 30% van de bevolking in België en Nederland kampt met psychische problemen en zowat een derde daarvan zoekt effectief professionele hulp. [verder]

Mindful website: I AM / Aandacht

2019-06-04T13:19:48+01:00Categorieën: Artikels&blog, Websites|Tags: , , , , , , , , |

In 2001 richtte Dr. David Dewulf het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op. Op de website vind je het aanbod aan opleidingen en informatie over mindfulness en heartfulness. Er is een sectie met gratis oefeningen, geleide meditaties en praktische tips. [verder]

Reacties uitgeschakeld voor Mindful website: I AM / Aandacht

Wat is de betekenis van de achteruitkijkspiegel in mindfulness ?

2019-05-22T12:58:09+01:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse, Tips|Tags: , , , , , , |

“De automatische piloot” en “de achteruitkijkspiegel” zijn termen die vaak opduiken in de context van mindfulness- en heartfulness trainingen. [verder]

Boek van Edel Maex: In de maalstroom van je leven

2019-02-19T14:29:51+01:00Categorieën: Boeken|Tags: , , , , , |

Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren trainingen in Mindfulness. Het boek “In de maalstroom” is één van zijn bestsellers. [verder]

Reacties uitgeschakeld voor Boek van Edel Maex: In de maalstroom van je leven

Boek: Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit

2019-02-15T13:10:13+01:00Categorieën: Artikels&blog, Boeken|Tags: , , , , , |

Meer evenwicht en diepte in je relatie dankzij mindfulnessIn dit boek trekt Dr. David Dewulf de milde, niet-oordelende houding die mindfulness typeert door naar je relatie. [verder]

Reacties uitgeschakeld voor Boek: Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit

The Connection: Documentaire film over de directe verbinding tussen geest & lichaam

2019-01-18T12:44:38+01:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , |

Bij Google was het eind januari de "Mindfulness Week" en als onderdeel hier van konden medewerkers (Gforce) de screening van "The Connection" bijwonen. "The Connection" is een documentaire film over hoe uit grensverleggend onderzoek blijkt dat er een directe verbinding is tussen je geest en je gezondheid. Toonaangevende experts zoals oa. Jon Kabat-Zinn, Herbert Benson, Sara Lazar, [verder]