mindfulness

/Voeg code toe voor de </head> tag. mindfulness

Mindful website: I AM / Aandacht

2019-06-04T13:19:48+02:00Categorieën: Artikels&blog, Websites|Tags: , , , , , , , , |

In 2001 richtte Dr. David Dewulf het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op. Op de website vind je het aanbod aan opleidingen en informatie over mindfulness en heartfulness. Er is een sectie met gratis oefeningen, geleide meditaties en praktische tips. […]

Reacties uitgeschakeld voor Mindful website: I AM / Aandacht

Wat is de betekenis van de achteruitkijkspiegel in mindfulness ?

2019-05-22T12:58:09+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse, Tips|Tags: , , , , , , |

“De automatische piloot” en “de achteruitkijkspiegel” zijn termen die vaak opduiken in de context van mindfulness- en heartfulness trainingen. […]

Boek van Edel Maex: In de maalstroom van je leven

2019-02-19T14:29:51+02:00Categorieën: Boeken|Tags: , , , , , |

Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren trainingen in Mindfulness. Het boek “In de maalstroom” is één van zijn bestsellers. […]

Reacties uitgeschakeld voor Boek van Edel Maex: In de maalstroom van je leven

Boek: Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit

2019-02-15T13:10:13+02:00Categorieën: Artikels&blog, Boeken|Tags: , , , , , |

Meer evenwicht en diepte in je relatie dankzij mindfulnessIn dit boek trekt Dr. David Dewulf de milde, niet-oordelende houding die mindfulness typeert door naar je relatie. […]

Reacties uitgeschakeld voor Boek: Mindfulness in je relatie. Geschenken van liefde en intimiteit

The Connection: Documentaire film over de directe verbinding tussen geest & lichaam

2019-01-18T12:44:38+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , |

Bij Google was het eind januari de "Mindfulness Week" en als onderdeel hier van konden medewerkers (Gforce) de screening van "The Connection" bijwonen. "The Connection" is een documentaire film over hoe uit grensverleggend onderzoek blijkt dat er een directe verbinding is tussen je geest en je gezondheid. Toonaangevende experts zoals oa. Jon Kabat-Zinn, Herbert Benson, Sara Lazar, [...]

Verbanden tussen mindfulness, zelfeffectiviteit (self-efficacy) en intelligent leiderschap

2019-01-25T14:56:27+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , |

De term "self-efficacy" in de context van de theorie van de Canadese psycholoog Albert Bandura (grondlegger van de sociaal-cognitieve leertheorie) is niet simpel woordelijk te vertalen. Zelfeffectiviteit is de persoonlijke overtuiging in de eigen bekwaamheid van iemand om iets tot een goed einde te brengen of een probleem op te lossen en hierdoor invloed uit te [...]

Uit een burn-out geraken ? Krachtige tips ook voor jou (deel 2)

2019-01-17T16:41:55+02:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: , , , , |

Er zijn al honderden boeken en wellicht evenveel studies verschenen over burn-out. En er zijn er hele goeie bij die echt iets kunnen betekenen om de negatieve spiraal te doorbreken. Zo kan mindfulness bijvoorbeeld zeker een oplossing bieden voor herval. Maar zit iemand diep, te diep dan kan bij een intake [...]

Wat is heartfulness en wat kan het betekenen voor mij?

2019-01-18T09:49:02+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , , |

Heartfulness kan je zien als een verdere verdieping in mindfulness. Het gaat feitelijk over het ontwikkelen van een gezonde en heilzame relatie met jezelf en het ontwikkelen van empathie en openheid naar anderen. Belangrijke pijlers in dit gebeuren zijn empathie – mildheid – redelijkheid  (en wat géén synoniemen zijn voor naïviteit natuurlijk!). [...]

Mindfulness als uitweg

2019-01-17T14:52:38+02:00Categorieën: Artikels&blog, Boeken|Tags: , , |

Praktische oefeningen voor alledaagse problemen Boek van Ronald D. Siegel Over het boek Mindfulness als uitweg: Mindfulness is een manier van denken en voor velen steeds meer een manier van leven. Het helpt om de onvermijdelijke hindernissen van het leven te nemen. Mindfulness leert om aandacht te geven aan het nu. Alleen in het nu [...]

Reacties uitgeschakeld voor Mindfulness als uitweg