/Voeg code toe voor de </head> tag. geluk

Gelukkig worden, gelukkig zijn en gelukkig blijven: word optimist !

2019-09-15T12:25:52+02:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: , , , , , , |

Gelukkige mensen zijn creatiever, alerter, productiever, lossen sneller problemen op én leven langer. Waar ligt die handleiding weer ? […]

Mindfulness app: VGZ Mindfulness coach voor Android en iPhone

2019-09-03T17:47:13+02:00Categorieën: Apps, Artikels&blog|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Het lijkt contradictorisch: een app gebruiken om zen te worden, te ontstressen of om aan mindfulness te doen in dit geval. Maar deze "Mindfulness Coach" kunnen we volmondig aanraden! De situatie Grofweg 30% van de bevolking in België en Nederland kampt met psychische problemen en zowat een derde daarvan zoekt effectief professionele hulp. [...]

Mindful inspirerende tekst

2019-06-03T16:50:53+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , , , , , |

“Het is AANDACHT die … kleur geeft aan de bloemen, geur geeft aan het vers gemaaide gras, gezang aan de vogels, smaak aan de wijn.” David Dewulf David Dewulf is arts maar vooral gekend van zijn werk op het vlak van mindfulness. […]

De enige twee dagen van het jaar waarop je niets kan realiseren

2019-02-20T11:05:53+02:00Categorieën: Artikels&blog, Prentkaarten|Tags: , , , , , , , |

Soms houdt deze blog het midden tussen mindfulness weetjes, artikels over heartful leven, hier en daar een studie die belicht wordt of een leuke app, maar even goed artikeltjes met een kwinkslag of gewoon toffe quotes die je toch (heel) even doen stilstaan bij het echte leven zoals het is. De [...]

flowchart: mindful omgaan met problemen (downloadbaar)

2019-02-04T10:14:33+02:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse, Prentkaarten|Tags: , , , , , , , , |

Het is vrijdag en na deze fantastische dag dachten we dat het leuk was een mooie prent te plaatsen. Zoals steeds hier mag je deze downloaden, vrij gebruiken voor jezelf of naar hartelust verspreiden met bronvermelding. Dit werkje is vrij van rechten. (Creative Commons License) Download […]

Krachtige mindfulnessoefening voor een goede nachtrust

2019-01-17T16:37:44+02:00Categorieën: Artikels&blog, Gratis oefeningen|Tags: , , , , , , |

Dat er al heel wat onderzoek gebeurde naar de maakbaarheid van geluk zal u wellicht niet verbazen. Sonja Lyubomirsky is professor aan het Department of Psychology van de Universiteit van California, Riverside en schreef hierover de bestseller “De maakbaarheid van het geluk – Een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven.” Volgens de [...]

Hoogsensiviteit: boekbespreking “Leven zonder filter”

2019-02-07T14:13:56+02:00Categorieën: Artikels&blog, Boeken|Tags: , , , , , , , , , , , |

In haar boek Leven zonder filter schrijft journaliste, colomniste & cartooniste Fleur van Groningen over haar leven met hoogsensitiviteit. Het boek is super-toegankelijk geschreven en het vindt dan ook massaal weerklank bij het grote publiek. In amper één week was het boek al aan een derde druk toe. In [...]

Is geluk maakbaar? Dit is het eenvoudige antwoord.

2019-01-17T16:49:22+02:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: , , , , , , , |

Wij zijn zelf de architecten van ons geluk ! Een nieuwe week kan veel dingen betekenen. Veel hangt af in welke situatie je je momenteel bevindt, maar nog veel meer hangt af wat je zelf voor ogen hebt met deze week. Een paar eenvoudige tips Dat we zelf de architecten [...]