Geluk is je huidige tevredenheid én in zijn geheel.
50 % geluk is op voorhand bepaald door een combinatie van afkomst en opvoeding,
10 % door omstandigheden zoals je job, materieel bezit, en
40 % door je mindset: de manier waarop je naar de dingen kijkt en de actie die je onderneemt om iets te veranderen.
Maar hoe kan je dat realiseren?
Ambassador of Happiness & Quality of Life
Leo Bormans is de auteur van de bestseller “Geluk – The world book of happiness 2.0”
Hij onderzocht wat we wetenschappelijk weten over geluk.
Hiervoor interviewde hij onder andere 100 top-wetenschappers in 50 landen over wat mensen écht gelukkig maakt.
De conclusie: geluk is voor een groot deel maakbaar!
Die 40 % benader je door onder andere op een andere manier naar de zaken te kijken.
Er is geen enkele reden om geen optimist te zijn
Optimisme is de beste levenshouding:
Optimisten zijn gelukkiger,
Optimisten leven langer,
Optimisten zijn gezonder,
Optimisten zijn succesvoller,
Optimisten hebben meer vrienden.
Pessimisten zijn bezig met zichzel