Meer evenwicht en diepte in je relatie dankzij mindfulness
In dit boek trekt Dr. David Dewulf de milde, niet-oordelende houding die mindfulness typeert door naar je relatie. Door deze houding kan je jezelf en anderen accepteren zoals ze zijn. En dus ook in de liefde kan die milde blik je helpen om je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Toch is deze doortrekking niet zo evident zoals ze lijkt.
Mindfulness is vooral een persoonlijke beleving.
Je kunt samen ergens naar kijken, luisteren, en ervaren. Je kan samen met je partner opmerkzaam en met aandacht je leven leiden en uiteraard kun je dit delen met elkaar, maar toch lijkt mindfulness eerder een persoonlijke beleving.
In de eerste twee hoofdstukken lijkt deze denkoefening niet echt samenhangend te zijn. Op de linkerpagina’s staan mooie teksten, die echter wel op zichzelf staan en niet persé gerelateerd zijn met wat rechts staat. In het begin komt dit verwarrend over. Vanaf hoofdstuk drie komt wat mij betreft