Deze mindfulness retraites en cursussen gaan terug fysiek door !

Eindelijk kunnen de mindfulness cursussen, trainingen, seminaries, retraites terug fysiek door gaan. Uit diverse hoeken kregen we data door en ook SeeTrue en IAM bevestigen inmiddels dat hun zomerkampen in België en Nederland “in real life” plaats vinden. Voor wie ongeduldig wachtende is: een lijstje dringt zich op!

Huidhonger! Iedereen spreekt heeft er de mond van vol na meer dan 18 maanden. Het gebrek van écht contact, ook tijdens retraites en cursussen begon toch echt te wegen voor velen. Voor veel mensen is een training of een retraite een echte baken ook.

Verbinden en herbronnen met Aandacht (I AM) en SeeTrue

De fel gewaardeerde mindfulness zomerweken vinden terug fysiek plaats:

Datum: van 18 tot 24 juli 2021
Locatie: Het Rustpunt te Gent (B)
Trainer: Marina Vandecruys

Het schitterende karmelietenklooster bevindt zich een oase van groen in het centrum van Gent. Er is een afgesloten eigen parking.

Deze mindfulness cursus is een wetenschappelijk onderbouwde training die je zelfkennis verhoogt en je leert hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. En je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Onderwerpen:

• Beter omgaan met stress
• Leren omgaan met (chronische) pijn
• Optimistischer worden
• Stoppen met piekeren
• Rust vinden en beter slapen
• Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen
• Omgaan met intense emoties
• Communiceren in moeilijke momenten
• Emotionele intelligentie verhogen
• Zelfzorg en welzijn

Inschrijven en informatie

in Nederland staat de zomerweek van SeeTrue in het teken van Compassie en zelfcompassie.
Datum: van 31 juli tot 6 augustus
Trainer: David Dewulf
Locatie: Dominicanenklooster te Huissen (NL)

In deze zomerweek leer je je eigen beste vriend worden. Volgende onderwerpen komen aan bod:

• Inzicht in het brein en het vermogen tot geluk
• Jezelf accepteren, ook je kwetsbaarheid
• Vriendelijker zijn voor jezelf
• Zelfvertrouwen ontwikkelen
• Je bevrijden uit de gevangenis van boosheid
• Aandacht voor je grenzen
• Een gelukkige houding in het leven

Een overzicht van de komende opleidingen, (ook voor mindfulness trainers!), retraites en zomerweken in Nederland en België van SeeTrue en I Am vind je hier.

Deel je mening

Heb je interessante of leuke links die je wil delen ?
Of wil je gewoon je mening kwijt?
Een nuttige aanvulling? Graag!
Schrijf hieronder je bericht (e-mailadres niet verplicht).