Mindful mailen? What’s in a name. Efficiënt werken zorgt voor minder stress en minder hommeles in je hoofd.
“Zen met je e-mail”
Dit zijn drie super handige tips om zen te blijven in een druk e-mail tijdperk:
Hoe meer e-mail zich nog in je mailbox bevindt , hoe onprettiger het gevoel dat je mogelijks krijgt bij het openen van je mailbox. Het is niet altijd de leukste verrassing als je ’s morgens je e-mailprogramma opent. De beste bonustip is dan ook : begin de dag niet met het openen van je mailbox.
Idealiter plan je ’s morgens een moment waar je voor het eerst je e-mail behandelt. Nochtans blijkt in de praktijk dat dit het eerste ritueel van de dag. En in iedere cursus timemanagement komt naar voor dat on-efficiënt omgaan met je mailbox heel wat onrust brengt.
Checklist: Drie gouden tips
1. Al