Mindfulness op school voor jongeren

2019-01-17T16:34:23+02:00Categorie├źn: Artikels&blog, Diverse|Tags: , , , , , , , , |

In een (middelbare) klas van Wilson High School in Portland, Oregon starten 24 leerlingen van een klas drie maal per week met 90 minuten mindfulness. De leerlingen hebben zich ingeschreven in een mindfulnessklas, bedoeld om angst en depressie te verlichten en om geweld te voorkomen. Mindfulness helpt jongeren beter omgaan met stress, moeilijke emoties en [...]