Zen & Mindfulness onafhankelijk nieuws

Mindful omgaan met Corona (met links en downloadbare oefeningen)
Gallery
Mindful omgaan met Corona (met links en downloadbare oefeningen)
Artikels&blog, Tips

Mindful omgaan met Corona (met links en downloadbare oefeningen)

admin2020-03-31T16:16:12+02:00Categorieën: Artikels&blog, Tips|Tags: corona, downloads, gratis oefeningen, meditatie, mindful, mindful leven, mindful tip, oefeningen, stressoefening, tips, zen|

We moeten er allemaal rekening mee houden. Het coronavirus noopt ons tot een aangepast leven. Je wordt om de oren geslagen met tips en lijstjes. We proberen het iets anders aan te pakken met onder meer links naar korte oefeningen en downloads. [verder]

Lees meer

Niet oordelen is een basishouding bij de beoefening van mindfulness
Gallery
Niet oordelen is een basishouding bij de beoefening van mindfulness
Artikels&blog, Diverse, Tips

Niet oordelen is een basishouding bij de beoefening van mindfulness

admin2020-03-03T15:47:27+01:00Categorieën: Artikels&blog, Diverse, Tips|Tags: basishouding, beginnersgeest, Jon Kabat-Zinn, meditatie, mindful leven, mindful tip, mindfulness, niet oordelen|

Een oordeel vormen doen we dagdagelijks talloze keren. Een oordeel is iets wat je geest genereert als reactie op een ervaring of gedachte. Is niet oordelen dan alles minimaliseren, of je gedachtegang veranderen? Berg op die geitenwollen sokken :-) [verder]

Lees meer