Wie denkend kijkt of denkend luistert ziet en hoort vooral zijn eigen gedachten.
Wie dat niet doet is in staat om geraakt te worden door het leven of door een ander. (Jan Bor)
Je gedachten loslaten is een basistool in mindfulness. Of het nu gaat over piekeren, de automatische piloot of de beginnersgeest, het is steeds een positief gegeven. Maar hoe doe je dat nu?
Jan Bor is een Nederlandse filosoof en publicist. Wim Brandts zei ooit over hem: “Jan Bor is iemand die een kast vol filosofieboeken aan het praten krijgt …”
Zijn quote was de aanleiding voor ons om een 5-tal tips te sprokkelen om anders om te gaan met je gedachten. Waar Bor onder anderen voor gekend is, is zijn aversie tegen het misbruik van spiritualiteit. Zoals zweverigheid,waar je soms te pas en te onpas mee geconfronteerd wordt.