Psychiater Edel Maex is een van de grondleggers van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) in België. Hij startte indertijd met een achtwekentraining gebaseerd op het stressreductieprogramma van Jon Kabat-Zinn.
Edel Maex is verbonden aan het ziekenhuis ZNA Middelheim te Antwerpen. Hij schreef onder andere ‘Mindfulness – Leven in de maalstroom’, ‘Werken met mindfulness’, ‘Open mind – Anders kijken naar de werkelijkheid’ en ‘Dit is de plaats – Over zen, mindfulness en mededogen’.
Op de inspirerende website ‘Leven in de maalstroom’ vind je heel wat nuttige informatie over mindfulness en heartfulness. Je vindt er talrijke teksten, data van vormingsdagen en ook een aantal gratis downloads.
Iedere maand spreekt Edel een nieuwe geleide meditatie van 15 minuten in, telkens opnieuw vers en in het ogenblik ontstaan, zonder enige andere vooropgezette bedoeling. Die kan je zomaar downloaden.
Edel Maex / leven in de maalstroom
Verder vind je op zijn website een activiteitenkalender met data waarop er mindfulness training gegeven wordt aan volwassenen en de bijhorende terugkeerbijeenkomsten. Je kan er online inschrijven. Tevens zijn er specifieke trainingen zoals “communicatie en mindfulness” en specifieke modules “Professionele vorming voor zorgverleners Mindfulness/Naar het hart van Mindfulness.
Jaarlijks kan je via de website ook inschrijven op de tweedaagse Vakantie Mindfulness Retraite in Westmalle.
Onze boekbesprekingen
Directe links
Mogelijks zijn ook deze websites interessant voor jou
21x gratis 9 minuten meditaties cadeau van Hilde, Evi en Jutta
Een heuse cadeaubox zoals je er zelden één krijgt: zomaar 21 gratis te beluisteren meditaties en dan nog niet van de eerste de beste madammen. Een snoozemeditatie duurt 9 minuten, een excuus om het [verder]
Mindful website: I AM / Aandacht
In 2001 richtte Dr. David Dewulf het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op. Op de website vind je het aanbod aan opleidingen en informatie over mindfulness en heartfulness. Er [verder]
Mindfulme en Itam: mindfulness voor verschillende doelgroepen
Itam werd opgericht in 2004 door Björn Prins. Hij is psycholoog en doctoraatonderzoeker aan UGent en schreef een aantal boeken over mindfulness, heartfulness en de toepassingen er van in een professioneel [verder]
The Brussels Mindfulness Institute
Het Brussels Mindfulness Instituut biedt hoogwaardige mindfulness-based trainingen aan voor de internationale gemeenschap in Brussel. "Brussels Mindfulness Institute" is een initiatief van drie professionals die reeds jarenlang hun sporen verdiend hebben in de internationale gemeenschap. De [verder]
Mindful website: instituut Itam
Itam, Institute for Training of Attention and Mindfulness, werd in 2006 opgericht door Björn Prins. Op de website van Itam vind je naast informatie ook de verschillende mindfulness based trainingen en workshops. Ook zijn er [verder]
Starten met Mindfulness ? Begin hier !
Deze heren stonden aan de wieg van het succes dat Mindfulness nu kent in Vlaanderen. Hun websites zijn een ideaal startpunt om meer te vernemen over mindfulness en heartfulness. Instituut voor Aandacht & Mindfulness (IAM)(Dr. [verder]